Wenn man raucht wird etwas mehr t4 in t3 umgewandelt, die leicht anregende Wirkung halt.
Das bringt einen minimal erhöhten kalorienbedarf mit sich.
Bei rauchstop normalisiert sich das.
Aber für ein kilo/Woche reicht das bei weitem nicht .

die gewichtszunahme nach rauchstop liegt normalerweise an dem stückchen Schokolade zusätzlich hier, dem zusätzlichen Löffel nudeln dort und der 2. Scheibe Brot da uä
Man ist nervös und isst halt einfach mehr.
Fällt den wenigsten auf, wenn sie nicht gerade Tagebuch führen.

Hallo Tom,

Deine Blutwerte zeigen an, dass Du mit SD-Hormonen derzeit reichlich versorgt bist.
Wenn Du keinen Krebsbefund hattest, ist es sogar überreichlich und Du solltest – nach Absprache mit Deinem Arzt – Deine Thyroxindosis ein wenig senken.

Schlapp kann man sich auch in der Überfunktion fühlen, einfach weil der Körper dann hochtourig “fährt“.

Ich selbst habe vor knapp zehn Jahren auch mit dem Rauchen aufgehört und leider über die Jahre auch zugenommen. Da kamen dann möglicherweise Wechseljahre, Älterwerden und Nikotinabstinenz unglücklich zusammen, auch hatte ich in der ersten Zeit einen Hang zu Doppelkeksen mit Schokofüllung. 😉
Meine fehlende Schilddrüse kam dann allenfalls noch obendrauf.

Trotzdem bin ich bis heute froh, das mit dem Rauchen geschafft zu haben, seitdem fühle ich mich ein Stück weit frei. Wenn mir das vorher jemand gesagt hätte, ich hätte ihm wohl gar nicht geglaubt.
Auch Dir wünsche ich das und dass Du Deine SD-Einstellung optimal hinbekommst, so das die Werte stimmen und es Dir gut geht.

Einen schönen Restsonntag wünscht Alba