Als Antwort auf: Stimmbandlähmung und Sport geschrieben von Karin am 20. Januar 2003 20:55:53:
Hallo Karin,
zur Stimmbandlähmung kann ich Dir leider nichts sagen, aber als Sportart empfehle ich das sogenannte "Walking". Es gibt ganz Hartgesottene, die eine Variante davon mit Skistöcken durchführen, was für die Armbewegung gut sein soll, es geht aber auch ohne. Ich praktiziere das mit einer Freundin etwa 3x in der Woche. Wir gehen in flottem Tempo, aber doch so, daß man sich noch unterhalten kann. Das macht Spaß, man ist an der frischen Luft, die Gelenke werden kaum belastet. Ob man nun gerade abnimmt, kann ich nicht sagen, aber ich fühle mich hinterher immer sehr wohl.
MfG Alba
>Hallo,
>ich habe seit meiner SD-TotalOP im März letzten Jahres eine einseitige Stimmbandlähmung. Seitdem habe ich das Gefühl, dass ich, wenn ich z. B. Treppen steige oder bergauf gehe und dabei auch noch rede, deutlich weniger Luft bekomme als früher. Ich traue mich deshalb kaum, mit Sport anzufangen. Ich muss dazu sagen, ich war nie sportlich und habe durch zwei RJT bzw. den Unterfunktionen im letzten Jahr auch einiges an Kilos zugelegt und bin sie noch nicht wieder losgeworden. Haben andere auch Luftprobleme bei der Stimmbandlähmung? Welche Sportart eignet sich überhaupt für den Anfang?
>Viele Grüße
>Karin