Studien: Beta-Karotin, Vitamin A und Vitamin E erhöhen Sterblichkeit
Hallo,
in einer Meta-Analyse (die erneute Auswertung mehrerer Studien) sind dänische Forscher zum Ergebnis gekommen,
dass zusätzliches Beta-Karotin, Vitamin A und Vitamin E Sterblichkeit erhöht.
Diese Nahrungsergänzungsmittel, welche auch als Antioxidantien bezeichnet werden da sie im Laborversuch freie Sauerstoffradikale binden, nützen daher nicht nur nichts, sondern sind im Gegenteil für die Gesundheit schädlich.
Nicht eindeutig sind die Ergebnisse bei Vitamin C (kein Aussage über Nutzen möglich) und Selen (Senkung der Sterblichkeit). Hier fordern die Forscher weitere Studien.
(siehe auch FAQ: Zusätzliche Selen-Substitution?)
Auch schließen die Forscher nicht aus, dass eventuell bei einzelnen bestimmten Erkrankungen oder wenn ein Mangel an Vitaminen vorliegt, hier auch positive Effekte möglich sind. Studien, die dies belegen fehlen jedoch noch.
Auch sagen die Forscher nichts über die Wirksamkeit von Antioxidantien in Lebensmittel aus.
(Anmerkung: Rotes Gemüse und Obst soll viele Antioxidantien enthalten. Rote Äpfel zu essen wird daher vielfach empfohlen. Ob eine lebensverlängernde Wirkung dadurch wirklich besteht, oder gar das Gegenteil, ist aber eben nicht nachgewiesen).
Die Forscher fordern daher eindringlich, dass Antioxidantien wie Arzneimittel behandelt werden und entsprechend überprüft werden, bevor diese vermarktet werden:
Antioxidant supplements need to be considered medicinal products and should undergo sufficient evaluation before marketing.
Cochrane Database of Systematic Reviews 2008 Issue 2 (Online -Download 18.4.08)
Eine erste Studie wurde 2007 im JAMA publiziert:
Mortality in Randomized Trials of Antioxidant Supplements for Primary and Secondary Prevention
Systematic Review and Meta-analysis
Autoren: Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C.
Sie ist nun auch als PDF-REPRINT für jedermann freizugänglich.
(JAMA, February 28, 2007—Vol 297, No. 8 (Reprinted))
Zu dem gibt es nun eine erweiterte Studie der Forscher, in der nun 67 Studien mit 232.550 Teilnehmern einbezogen wurden (und auch Kranke nicht nur Gesunde) . Mit wesentlich gleichem Ergebnis wie vor einem Jahr.
Die Stude wurde gar im sehr angesehenen, weil finanziell unabhängigen Cochrane Library publiziert.
Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases
Ein Abstract ist auf Cochrane Database of Systematic Reviews 2008 Issue 2 (16 April 2008) einzusehen.
Viele Grüße
Harald
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