Nach der OP- Sauna und Sport
- Dieses Thema hat 8 Antworten und 6 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert 07.10.2022 - 10:00 von
Maria2.
Nach der OP- Sauna und Sport
Hallo Ihr Lieben, mal wieder ein paar Fragen da ich verpasst habe den Arzt zu fragen.
Ich weiss nach der OP 6 Wochen nichts schweres tragen und keine direkte Sonne. Fahre nun ein paar Tage weg und langsam gehen die Kilos auch rauf, also moechte gerne wieder was machen.
Wie sieht es aus mit Spa- also Sauna, schwimmen, Dampfbad, Massagen, Infrarot etc? Ja nur zu kurz in Pool, massage und Infrarot wahrscheinlich oder?
Und Sport wenn ich mich dazu fit fuehle- vor allem Tennis- ist das zu frueh?
Meine Op war nun vor 4 Wochen- totale SD entfert wegen MTC plus ca 30 Lympfknoten, das meiste links. Die Narbe ist 15 cm lang und heilt gut- kann den Kopf noch nicht ganz links drehen und ein muskel ist etwas hart/ verspannt aber sonst gehts mir eigentlich ganz gut.
Vielleicht koennt ihr euch ja an das feedback eurer aerzte erinnern bzw habt selbst erfahrungen damit gemacht.
danke 🙂
lg Christina
Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Hallo, ich hänge mich hier Mal dran. Meine Frage ist die gleiche. Ab wann ist Sport wieder möglich? Also rein von der Narbe her? Ich bin leicht irritiert, weil mir gesagt wurde, dass ich sofort wieder anfangen kann mit Sport, auch Gewichte im Fitnessstudio. Also direkt nach meiner OP, mir wurde die Schilddrüse komplett entfernt, ich habe keinerlei Beschwerden. Aber direkt Gewichte im Fitnessstudio mit allen Geräten?!
Viele Grüße
Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Hallo!
auf der Homepage des Bürgerhospitals in FFM findet man ganz gute Hinweise für die Zeit nach der OP, auch zum Thema Sport. Für mich sind die Hinweise ganz stimmt. Grundsätzlich ist das aber natürlich sehr individuell. Ich mag z.B. knapp eine Woche nach OP noch nicht wieder längere Strecken Fahrradfahren, weil meine Narbe dann noch zieht.
Viele Grüße
Paula
- Diese Antwort wurde geändert vor 2 Jahre, 5 Monaten von Paula84.
Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Guten Morgen in die Runde 😀
mir wurde von meinem Arzt nach der OP leichter Sport empfohlen. Allerdings hatte ich mich da eh noch nicht für Hochleistungen bereit gefühlt. Mit Gewichten, welche das operierte Gebiet beanspruchen, wäre ich auch vorsichtig. Ansonsten ist bei Sport alles erlaubt, wozu man sich in der Lage fühlt. Nicht übertreiben sollte dabei die Devise sein.
Was die Sauna und eventuell Massagen angeht, da sollte man ein bisschen vorsichtiger heran gehen. Die Physiotherapeuten und Ärzte bei meiner Reha im Mai hatten mir gesagt, dass ich so etwas gar nicht mehr anwenden darf, weil mir Lymphknoten entfernt wurden. Das steigert wohl das Risiko für ein Lymphödem.
Auf der Seite vom deutschen Krebsforschungszentrum gibt es einen kleinen Artikel zum Thema Wellness bei Krebs:
Liebe Grüße
- Diese Antwort wurde geändert vor 2 Jahre, 4 Monaten von FranziskaHRO.
Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Was die Sauna und eventuell Massagen angeht, da sollte man ein bisschen vorsichtiger heran gehen. Die Physiotherapeuten und Ärzte bei meiner Reha im Mai hatten mir gesagt, dass ich so etwas gar nicht mehr anwenden darf, weil mir Lymphknoten entfernt wurden. Das steigert wohl das Risiko für ein Lymphödem.
Hallo Franziska,
so absolut würde ich das nicht stehen lassen. Ich bin seit Jahren ein begeisterter Sauna-Fan, und es tut mir auch sehr gut. Allerdings wurden mir nur 6 Lymphknoten entfernt. Bei einer ausgedehnteren Entfernung wäre ich wohl vorsichtiger.
Viele Grüße, Maria
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Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Hallo Franziska,
wie du ja weißt wurden bei mir 86 Lymphknoten entfernt und ich vertrage die Sauna nicht mehr. Ich habe nach der Op 9Monate gewartet und bin dann langsam wieder angefangen, aber es ging nicht. Nach 5 Jahren habe ich dann noch einmal einen Versuch gestartet und mich entschlossen es lebt sich auch ohne Sauna ganz gut. 😊
- Diese Antwort wurde geändert vor 2 Jahre, 4 Monaten von IngridT.
Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
hallo an alle, spaete antworten zu meiner Frage, also nicht mehr fuer mich relevant nach der OP aber danke trotzdem. etwas ueberrascht wegen sauna und massage? mir wurden ueber 35 Knoten entfernt und keiner hat etwas gesagt wegen massage oder sauna und ich gehe auch regelmaessig. Ingrid, wie hat sich das gezeigt dass du sie nicht mehr vertragst? mir wird nur irgendwie schneller heiss aber ich geh dann einfach nach 10 min raus…lg

Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Guten Morgen Tina,
bei mir wurden im Hals- und Brustkorbbereich 86 Lymphknoten entfernt und beim Saunagang merkte ich sofort ein Anschwellen von Hals, Kopf und Oberarmen.
Im Sommer bei großer Wärme treten diese Symptome auch auf, weswegen ich regelmäßig zur Lymphdrrainage gehe.
Antwort auf: Nach der OP- Sauna und Sport
Hallo Tina,
das mit dem schneller heiß kenne ich auch, hängt aber meiner Meinung nach eher damit zusammen, wie hoch man von den Hormonen her eingestellt ist (z. B. leichte Überfunktion).
Ingrid schreibt, sie merkt das sofort (Schwellungen). Also wenn du in die Richtung nichts merkst, dürfte nichts dagegen sprechen.
Viele Grüße von Maria
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- Diese Antwort wurde geändert vor 2 Jahre, 4 Monaten von Maria2.
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