[Mianfu]

Pilates oder Yoga als Vorbereitung

| Beitrags-ID: 254917

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Hallo liebes Forum,

Bis zu meiner op sind es noch ca. 6 Wochen . Schilddrüse soll komplett entfernt werden.
Die meisten sagen ja hinterher das die op im großen und ganzen nicht so schlimm ist und sagen hinterher das die Schulter nacken Beschwerden schlimmer sind als der wundschmerzen von der op.
Meint ihr es würde was bringen im Vorfeld mit Yoga und Pilates Übungen den Nacken Schulter Bereich auf die überstreckte Lagerung vorzubereiten.?
Da ich jahrelamg als friseurin gearbeitet habe, ist bei mir dieser Bereich eh schon stark verspannt und deswegen wäre es interesant zu wissen ob man damit eventuell was bewirken könnte. Hat das schon mal einer versucht wenn man im Vorfeld noch so lange Zeit hat könnte man das ja mal versuchen.

Lg Annette

[dkr]

Antwort auf: Pilates oder Yoga als Vorbereitung

| Beitrags-ID: 365965

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Hallo,

während der OP sird ja in aller Regel ein Muskelrelaxans eingesetzt,das sämtliche Muskeln total entspannt (inklusive der Atemmuskulatur, weshalb ja auch beatmet wird.

Aber ich denke, schaden wird es auf keinen Fall. Im Gegenteil, alles was Dir gut tut und Dich entspannt dürfte hilfreich sein, zum einen um Dich selbst vor der OP zu entspannen, denn wenn man schon mit Muskelschmerzen in die OP geht, wird’s hinterher auch nicht besser. Zum anderen bist Du vermutlich dadurch besser in der Lage Dich hinterher selbst zu entspannen, was evtl. auftretenden Beschwerden besser beherrschbar macht.

Alles Gute für die bevorstehende OP und viele Grüße
Karl

 

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