Calcium u.Vit.C

Dieses Thema hat 1 Antwort und 2 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert 22.08.2007 - 08:47 von Tuvok.

Caro

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SD-Total OP-Hypopara

Calcium u.Vit.C

Verfasst am: 22. August 2007 um 6:20 Uhr | Beitrags-ID: 241433

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Hallo Foris,habe mal eine Frage.Trinke im Sommer tagsüber gerne Tee mit Zitrone,press eine halbe bis ganze auf eine Kanne.Kann die Zitronensäure,sprich Vit.C Auswirkungen auf die Calciumaufnahme haben??Kennt sich jemand aus?Danke für Eure Antworten,Caro 😆

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Tuvok

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Antwort auf: Calcium u.Vit.C

Verfasst am: 22. August 2007 um 8:47 Uhr | Beitrags-ID: 300624

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Hallo Caro,

Vitamin C fördert die Aufnahme von Calcium durch den Darm. Siehe hier, S. 73.

Wenn Du also nicht gerade hypercalciämisch bist, oder an einer Nebenschilddrüsen-Überfunktion leidest, sollte dein Tee-mit-Zitrone-Konsum kein Problem sein.

Danke übrigens für die Frage. Da hab ich doch wieder was dazu gelernt.

Viele Grüße
Tuvok

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