Hallo,
schreib doch mal die Referenzwerte dazu – und magst Du auch mal Körpergröße, Gewicht, Alter und Geschlecht sowie evtl. andere Erkrankungen hinzugeben?

Gibt oder gab es irgenwelche Gründe bei denen Du möglicherweise Muskelmasse verloren haben könntest? (so etwas wie ein Beinbruch mit 6 Wochen Bettruhe oder auch einen anderen Anlass, der zu weniger Beweglichkeit geführt hat, Fersensporn, Sehenscheidenentzündung im Arm oder ähnliches)?

Kennst Du Deinen derzeitigen Langzeitzuckerwert? (ich frage danach, weil dieser bei einer Insulinresistenz manchmal schon leicht erhöht ist. Bei einer solchen Insulinresitenz kommt es auch zu Gewichtszunahmen, die dann wiederum die Insulinresistenz verstärken kann. Eine solche mangelnde Emfindlichkeit der Zellen für das körpereigene Insulin macht am Anfang kein gravierenden Symptome und oft merkt man/frau es erst viel zu spät, was da abläuft – und die Ärzte merken es meist noch viel später:cry:

Also, nur mal ein erster Gedanke………
es wäre z.b. eine von vielen möglichen Erklärungsversuchen!

Was sagt den Dein Hausarzt dazu?
Wenn Du Deine aktuellen Eisenwerte kennst, dann warst Du ja schon beim Hausarzt – fahndet er/sie schon nach der Ursache für den plötzlichen Eisenmangel?
Was wird diesbezüglich getan?

LG
Mon

Ja, dann schreib doch mal die SD-Werte auf (TSH, fT3, fT4) und die bisher gemachte Eisendiagnostik (Hb, Ferritin, Transferrin,) und Entzündungshinweise (CRP).
und was hast du sonst noch an Laborwerten? Evtl. Leberwerte?

Bei 2 Äpfeln, 1 Kugel Eis und 1 Scheine Brot am Tag wäre ich an Deiner Stelle auch sehr unglücklich……………allerdings fällt mir bei Deinem Tagesbeispiel auf, das es so ein recht kohlenhydratlastiger Tag war………..also wenig Ballaststoffe, wenig Eiweiß…………..aber eben relativ viel Fruchtzucker (Äpfel), Zucker und Fett und etwas Eiweiß (Eis) und eben Kohlenhydrate beim Brot (mal ganz grob erfasst) ……………..Aber das kann ja nicht erklären, warum neuerdings Deine Stoffwechselsituation dekompensiert und du so zunimmst……………
Schreib doch mal, was hast Du den sonst üblicherweise gegessen (also bevor die Gewichtszunahme losging)?

Ja,hm, wenn Dein jüngstes Kind inzwischen 3 Jahre alt ist, dann sind die „Zuckerwerte“ aus der Schwangerschaft eigentlich nicht wirklich mehr aussagekräftig oder was meinst Du?

Im Übrigen fällt mir dann noch ein, daß manchmal auch die s.g. Stesshormone für Gewichtszunahmen verantwortlich sind………..Waren Deine Mäuschen vielleicht in letzter Zeit häufiger krank und Du musstest häufig nachts aufstehen um nach ihnen zu sehen, oder hast Du anderweitig Stress – aber eigentlich kommt es zu den stressbedingten Gewichtszunahmen erst nach einem längerem Zeitraum, wenn der Stress und die dadurch ausgeschütteten Hormone länger Zeit auf den Organismus wirkt –

Hast Du vielleicht ein neues Verhütungsmittel?

Versuch mal selber „Rückschau“ zu halten – Hat sich irgend etwas verändert? Was hat sich verändert?

Hast Du eigentlich auch alle Deine alten Laborergebnisse zu Deiner Verfügung? Ich meine hier im spezellen die Schilddrüsenhormonwerte –
iDenn.
in einer Studie fand ich den Hinweis das sich manchmal das Verhältnis ft4 zu ft3 bei längerer Einahme eines reine T4 Präperates hin zu einem niedrigeren ft3 verschiebt. (die Studie müsste ich aber erst heraussuchen) möglicherweise hat das ja einen schleichenden Effekt bezüglich des Grundumsatzes und verinngert diesen nach und nach….?

Fakt ist:
bis Du herausgefunden hast was da bei Dir los ist, kannst Du dem Geschehen wohl am besten begegnen, in dem Du versuchst, recht ballaststoffreich und möglichst wenig Zucker und schnellfließende Kohlenhydrate zu essen (also keine Weißmehlprodukte aber auch Weintrauben und anders süßes Obst und ähnlich süßes) Den auch bei einem Stoffwechselgesunden verursachen diese Lebensmittel Blutzuckerspitzen, die immer mit einer erhöhten Insulinausschüttung einhergehen – und Insulin ist nun mal ein Masthormon – „da beißt keine Maus den Faden ab“

Also, bist Du weißt was los ist:
viel Gemüse (enthält viel Ballaststoffe die auch besser satt machen) und möglichst wenig Zucker und schnellfließende Kohlenhydrate, denn diese enthalten viel Energie, die Du ja im Moment wohl nicht verbrauchst, sondern als Reserven anlegst) – besser sind Eiweiße (Quark, Fleisch,)
und im Moment tust du Dir einen Gefallen wenn Du auch lieber etwas bewusster im Umgang mit Fetten und Ölen bist (auch hier: weil diese sehr viel Ennergie liefern, die Du ja im Moment wohl nicht verbrauchst, sondern als Reseven anlegst – siehe Waage).

Ich denke, daß Du so das Geschehen ausbremsen kannst – bist Du weißt was los ist – dann kannst Du immer noch schauen, wie Du zukünftig mit Dir und Deinem Stoffwechsel umgehen möchtest.

LG
Mon

moin zusammen,

ja, das was Du Alba da beschreibst, ist wohl am ehesten mit dem natürlichem altersbedingtem Muskelverlust ab einem Alter von etwa 30 J. zu erklären. (etwa 4% pro Lebensjahrzeht. Etwa ein Drittel der Gesamtmuskelmasse geht so zwischen dem 30. und dem 80. Lebensjahr verloren.)
Das erklärt auch warum das erreichte Zielgewicht nur immer schwieriger gehalten werden und das neuerliche Abnehmen immer „zäher“ wird, den je weniger Muskelmasse wir haben, um so geringer ist der tägliche Grundumsatz an Energie.
Da hilft nur ein moderates aber konsequentes Muskelerhaltungsprogramm ab 30J.

Nebenbei bemerkt: ich hab’s nicht glauben wollen – und bin auch in die Falle getappt – hab auch einfach nicht glauben wollen, daß ich mit 30 J. anfangen muß, etwas für ein vernünftiges Gewicht in späteren Jahrenzu tun – habe dazu dann auch noch die regelmäßige SD-Hormon.Laborkontrolle recht weit gefasst – und „schwubs“ hat die Hormoneinstellung nicht mehr gepasst – und ehe ich mich versah,hatte ich meine Kilos drauf – also, auch ich weiß wovon ich rede………

Aber bei Deiner rasanten Gewichtszunahme jbth von 6 kg in 8 Wochen stellt sich mir eher auch die Frage was genau die Gewichtszunahme ausmacht – tatsächliche Fettmasse oder aber Wassereinlagerungen. Das gilt es meiner Meinung nach auch abzuklären.

Den Tagekalorienmenge noch weiter zu reduzieren ist ganz gewiss keine gute Lösung, da dann auch bald Deinen SD-Hormonmenge nicht passen wird.
Ich denke: Das dürfte dann die Situation noch komplizierter machen.

Ich meine, das es sich für Dich lohnen würde, zusammen mit Deinem/r Endokrinolog/in abzuklären, ob Deine Hormoneinstellung und insbesondere das Verhältnis fT4/fT3 für Dich noch so passend ist.
Möglicherweis hat sich da ja etwas über die Jahre seit der OP verschoben.
Ausserdem hat hoffentlich Dein Facharzt auch noch ein paar hilfreiche Gedanken zu dem Geschehen.

Ansonsten bleibt Dir aktuell nur übrig, das Geschehen „auszubremsen“ indem Du:
1. dafür zu sorgen, daß Deine Körper nicht in den Hungermodus gerät (durch zu wenig Energiezufuhr)
2. Blutzuckerspitzen vermeidest – um die Insulinausschüttung zu „glätten“ und
3. Deinem Körper behilflich zu sein, indem Du viel ballasthaltiges Gemüse ißt – weil die Ballaststoffe auch für eine bessere Sätigung sorgen und
4. auch einen ausreichende Menge Eiweiß zu Dir nimmst um einem Muskelabbau vorzubeugen (Der Eiweißbedarf pro Tag hängt vom Deinem Gewicht ab. Als Basis-Wert für Erwachsene Nicht-Sportler gilt laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) eine Eiweißzufuhr von rund 0,9 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht.)
5. Keine unnötigen, sondern nur die notwendigen gesunden Fette ißt. (sprich Omega³- haltige Öle)

Hast Du schon einen Termin beim Endokrinologen?

LG

sendet
Mon

Hi,
welches SD-Medikament nimmst Du?
Hm, also soweit ich das sehen kann, bist Du zwar mit dem fT4 weit über der Referenz (186%) – aber mit dem fT3 „nur“ bei etwa 60,43%………….diese große Differenz ist sicherlich so nicht gut……(also ich kann mit den Laborwerten umgerechnet in % mehr „anfangen“ – die Arztpraxen rechnen aber meistens nicht in %-Werten um, daß machen nur ganz wenige Praxen)

Ich hoffe, daß sich hier noch jemand meldet, für den Fall, das mir eine Fehleinschätzung unterläuft.
aber wenn ich mich nicht irre dann solltest du Dir das mal ganz genau von Deinem Facharzt erläutern lassen!!!!
– denn es ist meiner Meinung nach ja wohl ein absolutes Unding einfach der Patientin nur ein Verbot auszusprechen, ohne aber der Patientin die Zusammenhänge zu erklären – oder warst Du an den Details nicht interessiert…..?
Doch, oder?

Na, auf jeden Fall bist Du nun in einer Situation,in der Du Dich auf keinen Fall mehr „stumpf“ darauf verlassen solltest, daß es Dein Arzt wohl schon „richten“ wird!

Mir ist bekannt, daß man in einer Schilddrüsenüberversorgung weniger empfindlich auf das körpereigene Insulin anspricht – Es kann sich also tatsächlich eine insulinresistenz entwickeln.
Ausserdem ist bekannt, daß bei einer Insulinresistenz insbesondere der Bauchumpfang zu nimmt.
Und dann fällt mir noch ein, daß die Umwandlung von T4 zu T3 schlechter wird, je höher das T4 ist.

guck mal hier:
http://www.ht-mb.de/forum/showthread.php?1105832-Wo-liegen-Eure-fTs-wenn-ihr-Euch-wohl-f%FChlt

In diesem Schilddrüsenforum wurde mal eine kleinen Umfrage gemacht, bei welchen Laborwerten die Erkrankten sich am ehesten wohlfühlen.

Mir hat das Ergebnis sehr zu denken gegeben.

Auch insbesonder in Anbetracht der Tatsache, daß die meisten Ärzte nicht so sehr viel um diese Werte geben und hier insbesondere das Verhältnis von fT4 zu fT3 nicht genügend beachten – es ist aber überaus wichtig für eine gute hormonelle Einstellung mit Schilddrüsenhormonen – damit am Ende ein Stück Wohlbefinden und ein gut funktionierender Stoffwechsel dabei herauskommt.

Mein Mann und ich haben da schon lange so unsere eigenen Erfahrungen (mein Mann: seit 1997 kalte Knoten u. 7/2013 Schilddrüsentotal-OP wegen CA; ich: Hashimotothyreoditis seit 1995)
Gerade aktuell haben wir nach der OP mit großem Verblüffen erlebt, wie es meinem Mann ergeht, wenn er mit dem fT3 unterversorgt ist – Mittags öffnete sich meist schlagartig „ein großes schwarzes Loch“ – mein Mann formulierte es so: „als wenn einer den Stöpsel zieht und mir dann die Energie wegfließt“ – er musste sich dann hinlegen und schlief mit Leichtigkeit 3 Stunden am Stück – und dann ist er noch von mir geweckt worden.
Dieser Zustand war binnen 1,5 Tagen völlig vorüber – nämlich seit er eine Kombitherapie mit T4 und T3 einnimmt – wir sind jetzt noch völlig verblüfft, über diesen enormen Unterschied.

Wenn bei Dir der fT3- Wert unterhalb der Wohlfühlgrenze rutscht, wenn Du Deine derzeitiges Schilddrüsenmedikament reduzierst (ich nehme an, Du nimmst ein Monopr. mit T4), dann kann das ja vielleicht bedeuten, daß auch Du mit einer kombinierten Therapie – nämlich T4 und T3 besser klar kämest – Du könntest dann wahrscheinlich leichter von Deiner hohen T4- Menge herunterdosieren.
Frag Deine Arzt danach, was er dazu meint – Du wärest ja nicht die einzige die mit einer Kombitherapie besser „dasteht“.

Du fragst mich nach meiner Meinung???
Ich denke, daß Deine Hormonwerte unbedingt geordnet werden sollten und dann würde es Dir sicherlich auch weiterhelfen, wenn Dein Ferritinwert nicht länger im „Keller hockt“ – da wäre meiner Meinung nach mal eine komplette Eisendiagnostik angezeigt – nach dem Motto: „wenig Eisen, viel müde“ Es kann ja nicht gut für Deinen Körper und Deine Gesamtverfassung sein, wenn einem evtl. Eisenmangel mit einer SD- homonüberversorgung begegnet wird.

Ich hoffe, ich habe mich nun mit meiner Meinungsäusserung nicht zu weit aus dem Fenster gelehnt.
Sollte mir ein fachlicher Fehler in meinem sonstigen Gedankenmodell unterlaufen sein, so bitte ich um Korrektur.

LG
schickt
Mon

Der Bauch ist knallhart, nix wackelt.

Hallo jbth,

ich kann dir aus eigener Erfahrung 🙄 sagen:
Ein Bauch wegen Übergewicht ist nicht hart.
Also iss lieber mal wieder vernünftig, bevor du dir dadurch noch andere gesundheitliche Probleme einhandelst.

Und: Dein Endo hat absolut recht, du steckst in einer Überfunktion, in einer recht heftigen sogar, wenn ich mir deinen fT4-Wert ansehe. Deshalb wird er dir eben „verboten“ haben, da selber was zu ändern an der Hormondosis.

Viele Grüße von
Maria