Lieber Harald,
Das sind ja fürchterliche Erlebnisse die du schilderst und ich kann deine Angst,dass es wieder so sein wird verstehen. Da diese OP nicht so lange dauern wird, kann ich mir vorstellen, dass es so nicht mehr sein wird.
Gegen Panikattacken haben mir immer Atemtechniken geholfen, z.B. 4-7-8 Atmung.
Du bist ein Kämpfer und wirst es wieder schaffen.
Alle guten Wünsche sind bei dir und auch die nötige Kraft.
Alles Gute
Bella
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