Hallo Undine,

gerade im Sommer wenn man mehr schwitzt könntest Du mit Mineralwasser mit hohem Calciumgehalt ein wenig gegensteuern. Schau‘ mal was bei Euch der Getränkehandel so hergibt. Ich habe hier in der Region Steinsieker gefunden, welches 620 mg Ca/l hat. Bei uns hat auch REWE eine Eigenmarke (REWE Classic oder so) die 500 mg Ca/l hat. Da kann man mit dem Flüssigkeitsausgleich durch Trinken auch gleich was für die Calciumbilanz tun 😉

Viele Grüße (auch aus der Nachbarschaft : )

Tine

Hallo Undine,
Eigentlich ist eine Überweisung durch den Hausarzt nicht notwendig. Ich brauchte bei meinem Endo zumindest keine.
Liebe Grüße von der ebenfalls calciummangeldurchschweissgeplagten isn aus der Nachbarschaft

Hallo Undine,

ja, auch ich brauche bei vermehrtem Schwitzen mehr Kalzium. Ist ja auch normal, da man Mineralstoffe ja auch mit ausschwitzt.
Schau mal hier
http://www.apotheke.com/external/portal/de/homepage/article/display.jsp?id=documents/0000/00/00/04/1170.xml&id=documents/0000/00/00/04/1170.xml&sub_theme=Pflege&print=true&page=0&ivw_pix=

Hallo Caro,

bzgl Verträglichkeit streiten sich die Gelehrten noch
Ich kann es zusammen einnehmen, aber um auf Nummer sicher zu gehen kann man es ja auch zeitversetzt nehmen.

Ich denke, dass gerade Magnesium sehr wichtig ist für uns Hypoparas. Bei mir steht es auf jeden fall neben Kalzium auf der täglichen Einnahmeliste.

L.G. Elke