Hallo Minou,
ich selbst habe mich vor der RJT an möglichst jodfreie Ernährung gehalten, also kein jodiertes Salz, Meeresfisch etc. Auch Kiwis enthalten überraschenderweise extrem viel Jod. (Deshalb habe ich mich geärgert, als in der Klinik zur Begrüßung ein Obstkorb, u.a. mit mehreren Kiwis überreicht wurde)
Ich dachte, wenn schon, denn schon. Wenn ich damit ein wenig zum Erfolg der RJT beitragen kann ……….( obwohl es wahrscheinlich kaum ausschlaggebend ist)
Ich habe mir extra für die 14 Tage eine spezielle „Speisekarte“ zusammengestellt, z.B. Kopfsalat, Apfelkompott etc., alles aus jodarmen Lebensmitteln.
Geholfen hat mir die Liste eines Wiener Arztes, die ich im Internet gefunden habe:
Guck mal unter :
dr.-thomas-winkler at. / Tabelle der Jodgehalte
Auf Eier und Milch habe ich, was bei 14 Tagen keine Kunst ist, verzichtet.
Das ganze war so ähnlich wie eine 14-Tage-Diät, und hat der Figur gut getan.
Eine erfolgreiche Untersuchung und alles Gute wünscht dir
Schlittenhund
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