Hallo Renate
Ist denn der TG Wert erhöht, oder weshalb glaubst Du nach der RJD nochmals eine RJT machen zu müssen.
Mit der Möglichkeit, dass auch nach Jahren wieder etwas nachwächst, müssen wir wohl oder übel lernen zu leben.
Ich hatte bis jetzt auch 2 RJTs und eine RJD und im März muss ich wahrscheinlich zum 3. Mal zur RJT.
Für die Zeit in der Unterfunktion und für danach gibt es so glaube ich kein Rezept, wie man diese am besten meistert. Wichtig ist es aber, dass Du Dich nicht unter Druck setzt alles noch so zu können wie mit den Hormonen, aber die Zeit geht ja auch wieder vorbei.
In meinen Unterfunktionen habe ich immer versucht (was mir aber in keinem Fall immer gelungen ist) viel an die frische Luft zu gehen, zu spazieren, viel zu trinken, möglichst Jod- und Salzfrei zu essen und halt dem Körper die nötige Ruhe zu geben.
Dazu nehme ich von Burgerstein die Top Vital Kapseln (die ich übrigens auch vor der RJT nehme, da kein Jod darin enthalten ist wie sonst bei vielen Aufbauprodukten). Die Kapseln sind aber ziemlich teuer, aber ich habe das Gefühl, dass sie mir nützen.
Auf jeden Fall wünsche ich Dir alles alles Gute und das hoffentlich keine 3. RJT nötig sein wird.
Äs liebs Grüessli au us de Schwyz
Sabine
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