Ich bin ja ein seltener Gast hier, aber das mit dem Xylit kann ich bestätigen. Habe mich im www mal über dieses Xylit schlaugelesen.
Seit ein paar Monaten mache ich drei Mal täglich eine Xylitspülung mit reinem Xylit nach dem Zähneputzen.
Es ist wirklich sehr spreichelanregend. Ein halber Teelöffel wird dann im Mund seeehr viel.
Für unterwegs habe ich mir aus diesen Kristallen Bonbons selbst gemacht, denn die käuflich zu erwerbenden sind doch recht teuer.
Bei der letzten Zahnreinigung hatte ich kaum mehr Zahnstein, also es schient sich zu lohnen.
Es gibt im DM z.B. auch Kaugummis, die als Süßungsmittel nur Xylit haben. Die schmecken zwar nur kurzzeitig, sind aber auch eine gute Alternative für „nach dem Essen“.

Hi,

ich habe meine Zähne beim Zahnarzt fluoridieren lassen und hatte Elmex Gelee dabei, das ich drei oder vier Tage lang jeden Abend benutzt habe. Das hilft vielleicht ein bisschen während der RJT.

Ansonsten kann ich eine professionelle Zahnreinigung empfehlen. Bei halbwegs gesunden Zähnen sollte man das zweimal im Jahr machen lassen. Bei manchen Patienten ist öfter auch noch besser. Den Zahnarzt darauf ansprechen. Leider gibt es riesige Preisunterschiede. Vorher nachfragen. Ich mache das sozusagen im Abo und schon seit Jahren, ich zahle etwa 30 Euro, was sehr günstig ist. 50-75 Euro scheint mir der Durchschnitt zu sein, ich habe auch schon von 200 Euro gehört.

Viele Grüße
Esther

Flourid steht im Verdacht die Aufnahme von Jod zu behindern.

Also Vorsicht, lieber mit dem Arzt besprechen.

strahlende Grüße
nixe

Schaut mal was ich tolles gefunden habe…

https://www.zahnarzt-ascheberg.de/nachrichtenleser/diese-lebensmittel-erhoehen-den-speichelfluss-im-mund-59.html

Diese Lebensmittel/ Getränke regen die Speichelproduktion an: (Während und nach einer RJT)

– Rohes Gemüse wie Möhren, Stangensellerie oder Radieschen.
– Zitrusfrüchte wie Zitronen, Orange und Grapefruit.
Auch der Geruch einer Zitrone kann schon helfen, um die
Speichelproduktion anzuregen.
– auf Alkohol und Kaffee verzichten.
– Gefrorene Ananasstücke lutschen, sie enthalten Enzyme, die den Speichelfluss fördern.
– fettreicher Frischkäse oder Sauerrahm (regt Speichelfluss an und schütz die Mundschleimhaut).
– Pfefferminztee, Hagebuttentee und Salbeitee trinken.
– Eiswürfel lutschen.
– Äpfel und Nüsse.

Vielleicht sollte man auch einige Zeit deutlich weniger Süßes und Kohlenhydrate essen.(Vorbeugung von Karies)

Das Medikament Pilocarpin (Salagen®) regt auch den Speichelfluss an.

In dieser Phase sollten die Menschen, die vorher mit einer mittelharten/ harten Zahnbürste geputzt haben auf eine weiche Zahnbürste wechseln (Säure+ härte Zahnbürste macht den Zahnschlez defekt)