Guten Abend,

nach meiner Diagnose eines multifokalen inzidentellen papillären Mikrokarzioms 8/2020 und RJT 10/2020 bin ich durch die Diagnose immer noch sehr belastet.
Ich habe das Vertrauen in meinen Körper und dass alles in Ordnung ist verloren. Jede Kleinigkeit beunruhigt mich sehr, fasse ich zB an meine Hals kommt mir gleich der Gedanke in den Kopf ob ich dort nicht einen vergrößerten Lymphknoten fühle und der lässt mich dann auch nicht so schnell wieder los.
Auch vor der Nachsorge gruselt es mir.
Rational weiß ich, dass mein Risiko relativ gering ist und will „ganz normal“ ohne diese übertriebene Sorge weiterleben.
Bei einem Psychotherapeuten war ich schon allerdings hat es persönlich nicht gepasst, einen neuen habe ich bisher nicht gefunden.
Was hat euch geholfen? Ich freue mich über Tipps.