Hallöchen,
ich kann Beate nur zustimmen.
Meine Meinung diesbzgl. ist auch, dass DU dich wohlfühlen solltest und nicht ein schlechtes Gewissen bekommst weil du dich jetzt nicht so gesund ernährt hast. Man kann sich da in was reinsteigern was einem psychisch auch nicht gut tut. Ich dachte auch, oh Gott ich mag Fleisch so gern, ich muss das unbedingt weglassen, hat ein paar Tage geklappt dann nicht mehr, ich esse auch noch Fleisch, Du kannst Dir vielleicht vornehmen Fleisch als Beilage zu Gemüse zu essen. Es gibt auch verschiedene „Krebs“-diäten, z.B. die Gersondiät usw,. die können aber auch genau das Gegenteil bewirken und Dich krank machen, es gibt keine Beweise die solche Diäten als krebsheilend bezeichnen können.
Ernähre Dich gesund und ausgewogen, mit allem was dazugehört, vielleicht mit weniger Zucker, ersetze ihn durch Honig.
Normales Mehl kannst Du mit Dinkelvollkornmehl ergänzen, pur schmeckt nicht so gut. Du kannst Dinkel als Ersatz für Reis nehmen, schmeckt besser, auch mein Mann mag Dinkel obwohl er alles andere als auf dem Gesundheitstrip ist.
Dinkel soll krebshemmende Eigenschaften haben, wie gesagt ist allerdings nicht bewiesen.
Ebenso rote Bete.
Meine Schwägerin hatte vor zwölf Jahren ein Non Hodgin oder Hodkin Lymphom, das wurde nie so richtig herausgefunden, in einem Wirbelkörper, der war total zerfressen, wurde dann durch eine Rippe ersetzt, sie sagt sie hat ihre schlechten Blutwerte immer wieder in Ordung gebracht mit Rote-Betesaft (von Alnatura mit Milchsäure vergoren), die Chemo hat sie auch besser weggesteckt. Sie ist gesund und voll von den roten Kugeln überzeugt.
Was noch, achja Brokkoli gehört auch zu meinem Ernährungsplan, dem werden ebenso krebshemmende Eigenschaften nachgesagt, den kochst Du mit einer Knoblauchzehe, bisschen Salz und Muskat, schmeckt lecker zu Fleisch.
Grüner Tee (ebenfalls krebshemmende Eigenschaften nachgesagt), einige Tassen über den Tag verteilt getrunken ist auch sehr gut, aber ohne Zucker wenn möglich, schmeckt anfangs nicht so toll, aber man gewöhnt sich dran, wenn Du irgendwann den Geschmack nicht mehr packst kannst Du ihn mit Apfelsaft, Pflaume, oder probiers aus was dazupasst verdünnen um einen anderen Geschmack zu bekommen.
Naja Tomate, soll auch solche Eigenschaften haben, usw. und so fort.
Kaufe Dir nur noch hochwertige Lebensmittel, nicht von Aldi und Co., ich traue diesen Konzernen überhaupt nicht mehr.
Kaufe Dir vielleicht das Buch von Andrew Weil Titel Spontanheilung, dadrin sind eigentlich ganz nützliche Ernährungstips, nicht so abgefahren vonwegen, Kaffeeeinläufen, Rohe Säfte, rohe Leber usw. wie in anderen Büchern.
Wie gesagt Du sollst Dich wohl fühlen, ernähre Dich so wie Du meinst es tut Dir gut. Bewege Dich an der frischen Luft so oft es geht.
Ich wünsche Dir alles gute und ein frohes gesundes neues Jahr.
Lydia
PS: Bzgl. Wein, ich trinke regelmässig mit Erlaubnis meines Arztes abends ein Gläschen Rotwein, guten hochwertigen Rotwein, Rotwein soll auch in Maßen natürlich gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Selbstangesetzter Hollunderlikör gehört ab und an auch zu meinem Abendprogramm. Hollunder soll ja auch in jeder Form der Gesundheit dienen. 😉 Aber wie gesagt alles in Maßen und qualitativ sehr hochwertig.
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