Ich möchte Haralds Erfahrung bestätigen.
Ich trinke jeden Tag 1/8 l bis 1/4 l Buttermilch, manchmal mit einem KL Honig und ich esse noch fünf Mandeln im Tag, mehr dürfen es nicht sein.
Das habe ich aus einem Buch der Hildegard von Bingen entnommen.
Meine Blutfettwerte sind sensationell gut. Nach Aussagen des Arztes.

Viel Erfolg