Hallo Powerlotte,

mein Physiotherapeut hat verschiedene Dinge mit meinem Hals gemacht. Das war eine Mischung aus Physiotherapie und Osteotherapie. Das waren nur sehr kleine leichte Bewegungen oder nur ein ganz sanftes Ziehen. Mich hat damals gewundert, dass man mit so sanften Bewegungen soviel erreicht hat. Übungen für Zuhause hatte ich nicht.

Viele Grüße
Esther