Hallo!

Mir ging es ebenso wie Dir! Ich habe stetig zugenommen, letztes Jahr war ich auf meinem absoluten Hoeststand von 76kg bei 169cm.
Ich habe in keine meiner Hosen gepasst und mein Arzt sagte mir, dass mir nichts anderes uebrig bleibt, als noch mehr Sport zu machen oder noch mehr zu hungern. Ich habe fast nichts mehr gegessen und hatte dadurch eine erhebliche Einbussen meiner Lebensqualitaet.

Meine Schwester riet mir zum Weight-Watchers Programm.
Ich habs versucht und siehe da! Das erste Mal in 7 Jahren, habe ich an Gewicht verloren! .
Nein, ich gehoere nicht der WW-Sekte an und ich bekomme keine Provision. Ich habe das ohne Gruppe gemacht und mir die Informationen aus dem WW-Forum (http://www.weight-watchers.de/) und (http://www.weight-online.de/) geholt. Letzteres Forum ist netter, familiaerer und genauso informativ wie das WW-Forum.

Man stellt seine Ernaehrung um, ohne zu hungern.
Wichtig ist, dass man hierbei viel trinkt, auf seine Calcium- Obst und Kohlehydtrate-Rationen achtet.

Ich wuensche Dir alles Gute!
KrUeMeL