Hallo Susan,

auch vor der RJD sollte man sich jodarm (nicht jodfrei, was unmöglich ist) ernähren. Und deiner Familie schadet es auch bestimmt nicht, wenn sie 2-4 Wochen weniger Jod bekommen.

Noch viel wichtiger als bei der Ernährung aufzupassen ist, dass man „Jodbomben“ meidet wie beispielsweise einige jodhaltige Kontrastmittel bei medizinischen Untersuchungen, jodhaltige Augentropfen, jodhaltige Desinfektionsmittel, etc. Seefisch und Algen müssen ja für ein paar Wochen auch nicht unbedingt sein.

In den FAQs findest du weitere Infos dazu.

Ich wünsche dir ein gutes Ergebnis!

Viele Grüße
Esther