Hallo,
ja, das sollte reichen. Ich halte es allerdings für übertrieben.

Es reicht völlig aus, zunächst auf die Jodbomben wie Seefisch aber auch z.B. Sojamilchprodukte mit Algenzusätzen, zu verzichten, und natürlich auf jodhaltige Kontrastmittel, Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel. In den letzten 2 Wochen kann man noch ein wenig darauf achten möglichst wenig Jodsalz aufzunehmen und bei Milchprodukten etwas zu reduzieren und abzuwechseln, da man leider nicht weiß, in welchen Produkten jeweils Jod enthalten ist. Man muss da nicht unbedingt eine Riesenaktion draus machen und auf alles was eventuell auch nur ein bisschen Jod enthalten könnte komplett aus dem Speiseplan zu streichen. Jodfrei kann man sich eh nicht ernähren.

Viele Grüße
Karl