So eine richtige Antwort habe ich nicht, nur so viel:
Ich hatte nach meiner OP eine ganz leichte Hypocalciämie und sollte mich Calciumreich ernähren sprich jede Menge Milchprodukte. Auf Jodsalz und Meerestiere sollte ich verzichten. Bin so dann in die RJT gegangen.
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Wie isst man einen Elefanten? Nicht am Stück sondern Stück für Stück!