Dosis morgens meist 50%, mittags 25% und abends ebenfalls 25% der Tagesdosis.
z.B. Morgens: 5 µg, Mittags: 2,5 µg, Abends: 2,5 µg
Auch auf der ‘Bettkante’ beim Aufstehen bzw. vor dem Schlafen gehen
sowie Mittags ca. 30 Minuten vor dem Essen.

bin hier im forum fündig geworden…