Hallo Konni,

für den Fall das du Interesse hast findest du gute Bücher bezgl. Vitamin D.
Ich habe mich selber für eine Vitamin D Hochdosis Therapie entschieden nachdem mein Spiegel beim Hausarzt bestimmt wurde.

In Deutschland ist V.D. verschreibungspflichtig. Man kann hochdosierte Produkte über Holland kaufen. Ich habe mir dort ohne Rezept über das Internet Vitamin D 50.000 i.E. gekauft und eine Woche lang 100.000 i.E. täglich geschluckt. Heute mache ich eine Erhaltungstherapie mit 5000 i.E. pro Tag.

Das hat bei mir prima funktioniert.

Ich wünsche dir gute Besserung.
Viele Grüße
Mausi