Servus,

Letzteres würde ich mit Deiner behandelnden Endokrinologin besprechen. Die empfehlen das normalerweise auch. Bei mir persönlich sind es tatsächlich 20.000 i.E..

Ich kenne es auch im Winter, aber insbesondere bei Anstrengung noch einmal mehr (ist aber auch im Sommer), dass ich mehr Calcium benötige. Aber insg. habe ich den Eindruck, jetzt über mehrere Jahre, dass mein Körper sich auch mehr an die neue Befindlichkeit gewöhnt hat und ich mich psychisch natürlich auch, was mich entspannter reagieren läßt.

VG, Sternenfrau