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Eine Macke oder phsychisch bedingt oder was?

Antwort auf: Eine Macke oder phsychisch bedingt oder was?

| Beitrags-ID: 285445

Benutzer wurde gelöscht

sandi
Nutzer*In
Hashimoto

Antwort auf: Eine Macke oder phsychisch bedingt oder was?

| Beitrags-ID: 285465

Hallo Diddelfinchen,

danke Die für Deine llieben Worte 😉

Sei lieb gedrückt von mir :console:

sandi

Maria2
Moderator
pap. Karzinom pT3 tall-cell-Variante

Antwort auf: Eine Macke oder phsychisch bedingt oder was?

| Beitrags-ID: 285466

Hallo Sandi,

ich hab früher auch immer gedacht, Entspannungstechniken, nee, das ist nix für mich! Aber irgendwann hab ich mal progressive Muskelentspannung getestet, und das hab ich wirklich gut gefunden (hab mich allerdings trotzdem immer noch nicht aufgerafft, einen Kurs zu machen, obwohl`s meinen Nerven auf jeden Fall gut tun würd, die sind auch nicht die besten 🙄 ). Yoga hab ich auch ausprobiert, das war jetzt nicht so mein Ding, auf einem Bein stehen und Bewegungen in Zeitlupe wie ein Storch (ich will jetzt keinem zu nahe treten, dem das was gibt), das hat mich eher nervös gemacht als beruhigt.
Vielleicht wär das ein Anfang für dich, wenn du (noch?) nicht zu einem Psychotherapeuten gehen willst, mal in der Richtung was auszuprobieren.

Liebe Grüße sendet dir
Maria

sandi
Nutzer*In
Hashimoto

Antwort auf: Eine Macke oder phsychisch bedingt oder was?

| Beitrags-ID: 285467

Hallo Ihr alle,

also ich hab mir das jetzt grade alles nochmal durchgelesen und muss mich ganz herzlich bei Euch bedanken, dass Ihr mich ernst nehmt, ernster als ich es tue.
Den ganzen Tag hab ich heut gedacht, das ist bei mir einfach so, dass ich das abends „brauche“.
Heute leider schon wieder, sieht heut nicht so toll aus, tut weh beim Laufen.

Aber ich krieg einfach nicht in meinen Kopf, ob ich zu einem Arzt soll oder muß…Ich möchte mich ja nicht wie das bei SVV meist steht, selber verletzen, NEIN diesen Drang habe ich nicht. Auf keinen Fall.

Wenn ich das nur deswegen mache, weil ich sonst so unruhig dasitze und meine Hand eh wieder dahin wandert, hab ich dann auch ein Probelm?

Hab heut wieder sehr große Bedenken, so dass der Arzt sagen könnte, ich soll mich einfach zusammenreißen und die anderen Kleinigkeiten sind auch nicht soooooo tragisch, das mit den Nerven.

Bitte, kann mir einer sagen wenn ich das quasi nur aus zeitvertreib mache oder weil ich sonst hibbelig werde, ob ich dann auch zum Arzt muss?
Oder erst recht?

Ich hab mir heute überlegt, einen Zettel an die Tür zu hängen, damit ich nicht immer so umschlüssig bin, mit den Worten:

JEMAND; DER AN SEINEN FÜßEN „ARBEITET“ IST NICHT NORMAL UND HAT EIN PROBLEM!

Schönen Abend Euch
sandi

meerblau
Pap. SD-Ca, follikuläre Variante

Antwort auf: Eine Macke oder phsychisch bedingt oder was?

| Beitrags-ID: 285468

Hallo Sandi,

ich finde dich nicht „unnormal“!
Irgendetwas in dir sucht sich halt dieses Ventil. Und es belastet dich (ist dir peinlich) und dich suchst nach Lösungen (z.B. durch dein „Outing“ hier im Forum) und das Ganze schränkt dich gelegentlich auch ein (Schmerzen beim Laufen) und du kannst nicht damit aufhören, auch wenn du es eigentlich gern lassen würdest.
Wenn dich dein Arzt nicht ernst nehmen sollte (denn Zusammenreißen hilft bei ja nicht!!!), dann solltest du dir einen anderen suchen.

Auch wenn du nicht in die Schublade „selbstverletzendes Verhalten“ passt, so besteht doch der Wunsch nach Veränderung deines Verhaltens. Und das ist Grund genug, sich einen Therapeuten zur Unterstützung zu holen! Nur Mut und die Sache angepackt. Den Part kann dir keiner Abnehmen.

Liebe Grüße
Esther

Anonym
Gast

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