Hallo zusammen,
seit meiner Schilddrüsen-OP Ende September habe ich Schlafstörungen. Ich gehe wie gewohnt um 22 Uhr ins Bett, schlafe jedoch nicht wie üblich bis 6 Uhr durch, sondern wache täglich um 2 Uhr oder 3 Uhr Nachts auf und kann nicht wieder einschlafen. So gegen 5 Uhr früh oder später werde ich dann schrecklich müde. Habe jetzt am Wochenende Samstag den ganzen Vormittag verschlafen, heute (Sonntag) bin ich dann auch wieder um 5 Uhr früh wieder ins Bett und habe bis ca. halb 10 geschlafen.
Am Wochenende kann man das ja machen, aber unter der Woche geht das natürlich nicht, wenn man morgens aus dem Haus muss und den ganzen Tag fit sein soll.
Woran können diese Schlafstörungen nur liegen? Hat der Krankenhausaufenthalt meinen Schlafrhythmus durcheinander gebracht? Oder liegt es vielleicht an den Hormonen, die ich jetzt einnehmen muss?
Und vor allen Dingen, was kann ich gegen diese Schlafstörungen tun?
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