Lilebe Gay,
ich glaube, dass du vielleicht noch ein wenig Geduld wirst haben müssen. Der 05.08. ist ja noch nicht gar so lange her und manchmal dauert es einfach ein wenig, bis der Körper die OP-Folgen so verkraftet hat.
Bei mir ist es (nach mehr als 2 Jahren) manchmal immer noch so, dass sich mein Hals „zu“ anfühlt. Dann hilft meistens durchatmen (gezielte Bauch-Atmung), das entspannt die Halsregion bei mir merklich.
Zudem hat mir unmittelbar nach der OP das Kühlen des Halses sehr geholfen und ich habe eine Weile Tabletten auf Basis von Ananas-Extrakt(ich glaube, sie hießen Traumanase oder so ähnlich) bekommen, die entzündungshemmend sind und den Heilungsprozess fördern.
Ansonsten solltest du – wie Helga schon schrieb – den HNO mal auf deine Stimmbänder schauen lassen und dich vielleicht mal in die Hand eines Logopäden („Stimmbandtraining“) begeben – mir hat damals einer die Atemübungen gezeigt (s.o.), was mir sehr geholfen hat.
Ich wünsche dir alles Gute und drücke dir die Daumen!