Ich denk, genau aus dem Grund hatte ich auch nur in der Anfangsphase ganz kurz Rocaltrol (nur wenige Tage). Man nimmt man Vitamin D ja auch über die Nahrung auf, und das dürfte wohl bei den meisten ausreichen. Besonders gut verwertet wird es, wenn man sich im Freien (Sonnenlicht) aufhält.
Man sollte also wirklich nicht auf gut Glück massenhaft Vitamin D künstlich zuführen – möglicherweise ist das überflüssig und kann auch schädlich sein, wie Stefan schon sagte.