Hallo liebe Fories,
tatsächlich habe ich mein Gerät dann doch schon Anfang Januar bekommen. Die Firma konnte doch früher liefern. Und seither teste ich es regelmäßig jeden Tag für dreißig Minuten auf 20 cm Abstand, wie es in der Bedienungsanleitung steht. Zusätzlich zu meinen sonstigen Aufenthalten im Sonnenlicht. Ich habe mich für ein preisgünstigeres Modell entschieden und danke nochmals für die verschiedenen Links.
Nun zum Therapieerfolg selbst. Es stimmt, die Tage werden schon wieder länger, was ja aber nicht heißt, dass ich mich deshalb länger im Freien aufhalte. Vor allen Dingen nicht bei diesen eisigen Temperaturen. Bei uns hier war das Wetter ja die letzten Wochen, mit ein paar Ausnahmen, eher sonnig und eiskalt. Die Antriebsschwäche ist bisher nur teilweise zurückgegangen aber ich merke leichte Erfolge. Nachts schlafe ich besser und fühle mich an trüben Tagen, nach der Lichttherapie viel besser als sonst. Irgendwie bin ich danach wacher. Ich finde das ist schon ein bisschen mehr Lebensqualität als ohne.
Was immer noch ist, auch nach drei Wochen Bestrahlung, dass ich ca. 10 Minuten während der Bestrahlung unter etwas erhöhten Kopfdruck leide, dies steht aber auch in der Bedienungsanleitung drin. Danach geht das wieder weg. Was ich auch noch toll finde ist, dass ich wirklich eine halbe Stunde Pause mache und dies total genießen kann. Ist für mich schon ein bisschen zu Wellness geworden. Man kann nebenher lesen und auch sonstige Dinge tun, die man im Sitzen erledigen kann. Nachteil des ganzen ist, dass es eine riesige Lampe ist, die zwar flächenmäßig nicht viel Platz einnimmt aber doch so 60 cm hoch ist.
Ich hoffe, dass es einigermaßen informativ für euch ist.
LG Rosmarin
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